서울청년센터 금천 출강
청춘빌딩 출강
대전 청춘스럽 출강
KT서비스 남부 출강
캔바 크리에이터 워크숍 출강
시간 ㅣ 4시간
정원 ㅣ 320명
비용 ㅣ 1시간 150,000원 ~
※ 참여인원에 따라 참가비용이 상이합니다.
※ 프로그램 내용, 일시, 정원, 비용 협의 가능합니다.
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호스트 소개
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피어플레이 대표
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개인 코칭 및 그룹 워크샵 기획/운영
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금천/구로/영등포 고립청년지원사업 지역활동가
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오픈놀 청년강사
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멘탈헬스케어 어플 ‘너, 사만다’ 상담 활동
포인트 1 ㅣ 스트레스 요인을 이해하는 자기 탐색
심리적 스트레스의 원인을 탐색하고 이해하며, 감정 조절과 자기관리 능력을 기를 수 있습니다.
포인트 2 ㅣ 업무에 연결되는 인생 키워드 발견
개인의 인생 키워드를 업무와 팀 활동에 반영하여 팀워크 강화와 프로젝트 성공에 기여합니다.
포인트 3 ㅣ 테라피 기반 힐링 경험 제공
심리 테라피를 통해 스트레스를 완화하고, 회복탄력성을 높이는 휴식과 리프레시 시간을 제공합니다.
일정
4시간30분ㅣ오프닝 & 아이스 브레이킹
90분ㅣ스트레스 유발자 & 내면의 강박 목소리 탐색
30분ㅣ드라이버 유형 R/P
60분ㅣ힐링 테라피
30분ㅣ클로징
참가비
1시간 150,000원 ~※ 참여규모에 따라 참가비용이 상이합니다. 아래로 견적 문의를 주시면 24시간 내에 답변 드리겠습니다.
이렇게 진행돼요!
커리큘럼 4시간30분 : 오프닝 & 아이스 브레이킹
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[조별활동] 스트레스 진진가
1시간 30분 : 스트레스 유발자 & 내면의 강박 목소리 탐색
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[검사] 드라이브 유형 검사
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[이해] 드라이버 유형별 긍/부정성과 특징 이해
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[조별활동] 내 드라이버 소개
30분 : 드라이버 유형 R/P
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[조별활동] 드라이버 유형 R/P로 소통 연습
1시간 : 힐링 테라피
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[조별활동] 강박 목소리 주인공 치유하기
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[개별활동] 아로마 테라피
30분 : 클로징
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[활동] 업무와 일상에서의 힐링 요소에 대한 소감 나누기
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질의응답